cos nie tak

Trzeba się mocno napocić, żeby rozszyfrować to co napisałeś Na początek proponuję zajęcia z ortografii i czytania ze zrozumiem, bo skoro tyle już przeczytałeś, a dalej nic nie rozumiesz to coś z Tobą jest nie tak. Potem zacznij po polsku pisać posty. Powodzenia

nie greku to nie tak, pomagam jak moge ale jak widze ze koles zamiast czytac prosi o pomoc, badz pisze pytanie a odp na to smao jest 2 posty nizej to naprawde moze cos trafic

No to rzeczywiście coś jest nie tak z ramieniem. :-)

No to rzeczywiście coś jest nie tak z ramieniem. :-) Co myślisz, żeby w A na biceps dać podciąganie podchwytem wąsko 2-3s i zmniejszyć ilość powtórzeń na triceps do 2, a w B zostawić jak jest jednak również zejść do 2 serii ?

Dziekowa za pomoc, daje SOGA ;) jeszcze mi powiedz czy w badaniach ogolnych sa zawarte badania na poziom prolaktyny w org? badania drugi raz zrobic pod koniec 1wszej czesci bomby i jakby cos bylo nie tak to kontrowac cabaserem a bez tego nie polecasz go brac w ciemno na własna reke, taak? :)

a moze to sa węglowodany nieprzyswajalne czy coś... nie wiem dlaczego wobec tego policzyli te kalorie tak jakby tylko te cukry sie liczyły do węgli... no nie odbierajcie mi nadzieji:(

daktyle wymieniłbym na rodzynki;-) A tak zapytam - dlaczego? Coś z nimi nie tak? Pytam bo sam je uwielbiam %-)

Skoro poziom tkanki tłuszczowej rośnie, to coś jest nie tak z dietą. Wrzuć ją do sprawdzenia według zaleceń w regulaminie działu.

No więc do tego się zastosuję. Chciałbym tylko spytać o pewien sposób na który wpadłem. Bodajże połączenie kreatyny i mass xxl'a. Kreatynę 5g rano i 5g przed treningiem, codziennierazem z sobotą i niedzielą. Do tego mass xxl 150g po siłowni, tj. dwa razy w tygodniu. I tak przez 1,5 miesiąca. Czy takie coś nie spowodowałoby żadnych skutków [...]

przestan prosze cie... geramine w tym wieku... jak potrzebujesz cpania by zrobic trening to cos jest nie tak z toba

A miał koleżka tego trochę a skąd to nawet nie wiem.Wiem że jak coś jest nie tak z towarem to zwracam i jest wszystko si bez pretensji.Jednak jakbym miał pić to jak bo nie wiem czy będzie mi się chciało bić to jeszcze?

Wygląda jak niedoczynność, USG tarczycy niech zrobi, ja robiłem TSH i miałem w normie a w ciągu 2 lat skoczyło mi x3 okazało się ze proces zapalny tarczycy trwał juz kilka lat mimo ze to czułem ze coś jest nie tak to na wynikach było ok.

nierozumiem tutaj co poniektórych chcesz robic cykl a nie masz o tym zielonego pojecia cos chyba jest nie tak prawda ???poczytalbys najpierw forum kilka dni to bys sporo zrozumial a nie pytasz jak brac metke z Dekawez sama mete i wszytko

ja brałem dawno temu jeszcze praktycznie zero wiedzy na temat odzywiania treningu a efekty pamietam były zaj**iste. mdrola mialem z CEL-a 100% oryginal. Żyły wychodzą, siła mocno do przodu, pompa taka ze ciezko naczynia umyć bo zaraz plecy spompowane. nie pamietam zeby cos sie dzialo nie tak z libido

dobrze sie czujesz? zastanow cie dziecko co mowisz gdyby nie ci "poje*bani" za przeproszeniem rodzice to by cie na swiecie baranie nie bylo w sumie nie dziwne ze ci nie kaza, bo jak ty rzeczy wygadujesz to na prawde musi byc cos z toba nie tak troche skruchy

Jeżeli mówisz, że przy dłuższych przerwach wszystko jest ok, w takim razie trzymaj się tych 2min. odpoczynku między seriami, według badań krótsze przerwy między seriami zwiększają produkcję testosteronu, ale jeżeli tego rodzaju trening jest dla Ciebie zbyt intensywny to go nie rób, zwłaszcza, że staż masz nieduży(no i jesteś młody, nie warto [...]

do Rafał_B:w ten sam dzień, a już na pewno nie klatka + plecy Klatka + plecy nie jest zle,ale lepiej by bylo zamiast plecow nogi.Nie wiem skad ty to wzieles ze klatka + plecy odpada. A jesli tak jak zaproponowales -klatka + triceps; OK -plecy + biceps; PLECY -barki + przedramie(jesli chcesz je cwiczyc);BARKI + BICEPS -nogi + łydki; NOGI LYDKI [...]

Zacznij od tego właśnie towaru żeby lepiej wyczuć czy wszytko z nim ok, bo jak zaczniesz tamten a dopiero przejdziesz możesz mieć problem czy coś jest z nim nie tak. A tak to na świeżaka od razu wyłapiesz.

O stary... Rok cwiczyc takim kmiotem? To nawet sam bys doszedl do wniosku, ze cos z tym planem jest nie tak... Nie bo sama koncepcja jest zla. Poczytaj o FBW, a wszystkiego sie dowiesz zdr. Zmieniony przez - georgu w dniu 2008-06-16 23:08:33

Wracasz jak przestaniesz notować progres. Pilnujesz: - poprawnej techniki - systematyczności w treningach - jedzenia!!! - regeneracji (conajmniej 8 godzin snu) Za każdym razem jak coś jest nie tak odpowiedz sobie co z tych czterech rzeczy kuleje...